2025年3月6日からセブンイレブンで「Dole アサイーボウル」が、発売されました。
アサイーとフルーツ、グラノーラの絶妙な組み合わせが楽しめると今話題の商品です。
この商品ですが、「どうやって食べるのが一番おいしいの?」と気になる方も多いのではないでしょうか?
今回は、「Dole アサイーボウル」の基本の食べ方から美味しく食べる作り方を調査してみました。
セブンイレブンでドールのアサイーボウルが販売!

2025年3月6日からセブンイレブンで「Dole アサイーボウル」が、発売されました。

「Dole アサイーボウル」は、2024年秋冬に数量限定販売され、大きな話題になった商品です!
「Dole アサイーボウル」は、濃厚なアサイースムージーをベースに、ストロベリー・ブルーベリー・バナナの3種類のフルーツがトッピングされたスイーツです。
さらに、添付のグラノーラを加えることで、ザクザクとした食感が楽しめるのも魅力の一つです。
SNSでは、「ワンコインで楽しめるヘルシースイーツ」でも注目を集めています
セブンのアサイーボウルの食べ方は?そのまま・混ぜる?


Dole アサイーボウルは、冷凍商品です。
解凍の方法から食べ方によって味わいが変わります。
解凍のタイミングやそのまま食べるか、混ぜるかで感じ方が違うので、どちらが自分の好みに合うか試してみましょう。
解凍
Dole アサイーボウルは、解凍の仕方によって食感が変わります。
- 冷凍のまま:シャリシャリしたシャーベット状
- 半解凍:スムージーのなめらかさとフルーツのフレッシュさが楽しめる
- 完全解凍:スムージーが柔らかくなり、スプーンで簡単にすくえる
解凍方法の目安
- 自然解凍:カップのまま室温(約20℃)で30分
- 電子レンジ(600W):30秒
- 電子レンジ(500W):40秒
- 電子レンジ(1500W):20秒
※電子レンジ仕様の際は、紙スリーブとグラノーラは外し、蓋をしたままレンジに入れて下さい。
一度溶けたものを再冷凍すると、味や品質が落ちるので注意しましょう。



自分好みの食感を見つけるのも楽しいですよね♪
食べ方(そのまま)
そのまま食べると、スムージー・フルーツ・グラノーラの個々の味をしっかり楽しめます。
メリット
- フルーツの自然な甘さや酸味をダイレクトに感じられる
- ひんやりとしたスムージーの食感を楽しめる
- 見た目がきれいで写真映えする
デメリット
- フルーツとスムージーの味が混ざらずバラバラに感じることがある
- 固めなので、スプーンが入りにくい場合がある



そのまま食べる場合は、少し溶かしてから食べるとスムージーのなめらかさが増して、食べやすいようです。
食べ方(混ぜる)
混ぜると、スムージーとフルーツ、グラノーラが一体化し、まろやかな味わいになります。
メリット
- 甘みと酸味が均等に広がり、バランスの良い味になる
- スムージーがなめらかになり、食べやすくなる
- グラノーラのザクザク食感がアクセントに
デメリット
- 見た目が崩れてしまう
- フルーツの個々の味が薄れる



軽く混ぜるか、しっかり混ぜるかでも好みが出てきそうですね!
アサイーボウルの美味しい作り方!


アサイーボウルにトッピングを追加すると、風味や食感がアップします。
おすすめのトッピングを紹介します。
グラノーラ
- ザクザク食感がアクセントに!
- 腹持ちが良くなるためダイエットにも最適です。
はちみつ
- 優しい甘さで更に美味しくなります。
- アサイーの酸味を和らげます。
- 健康にもおすすめです。
ヨーグルト
- クリーミーなコクが加わります。
- 腸内環境を整える効果もあります。



贅沢に3つ全てトッピングするのもおすすめです!
まとめ
2025年3月6日からセブンイレブンで「Dole アサイーボウル」が、発売されました。
解凍の仕方や食べ方でまた違った味わいを楽しむことができます。
ヘルシーで満足感もあるDole アサイーボウルです。
気になる方は、ぜひセブンイレブンでチェックしてみてください!
最後まで読んでいただきありがとうございました!
セブンのアサイーボウルはいつまで販売?についての記事はこちらを見てください。


セブンのアサイースムージーはいつからいつまで?についての記事はこちらを見てください。


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