【画像】安楽宙斗の筋肉がすごい！体重や体脂肪率は？【クライミング】

スポーツクライミング選手として活躍する安楽宙斗（あんらく・そらと）さん。

パリ五輪では銀メダルを獲得し、2025年の世界選手権ではボルダーで優勝するなど、世界トップクラスの実力を誇ります。

そんな安楽宙斗さんですが、競技中に見える引き締まった筋肉も「すごい！」と注目されています。

そこで今回は、安楽宙斗さんの筋肉画像をはじめ、体重や体脂肪率について調査しました。

【画像】安楽宙斗の筋肉がすごい！

安楽宙斗さんは、一見すると細身ですが、クライミングに必要な筋肉がしっかりと発達しています。

特に目を引くのが、肩や腕、背中の筋肉で、Instagramに動画がありましたので見てみましょう。

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安楽宙斗さんも競技中の姿を見ると、腕や肩まわりの筋肉がくっきりしていることがわかります。

いわゆる「筋肉隆々」という体型ではなく、無駄のない引き締まった体つきが印象的ですね。

世界トップレベルのクライミングを支えている筋肉だからこそ、注目が集まっているのでしょう。

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【クライミング】安楽宙斗の体重や体脂肪率は？

安楽宙斗さんの体重は約55kgで、体脂肪率は公表されていません。

ただ、同じクライミング選手の楢崎智亜さんは、体脂肪率2〜4％といわれています。

安楽宙斗さんも、細身ながら腕や肩、背中などにしっかりと筋肉がついているのが印象的です。

そのため安楽さんも体脂肪率はかなり低いのではないかと予想されます。

ただし、具体的な数値については公表されていないため、あくまで推測となります。

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安楽宙斗の筋トレ方法や愛用プロテインは何？

安楽宙斗さんは週1〜2回の筋トレを行っていますが、愛用プロテインは公表されていないようです。

『Tarzan Web』のインタビューによると、クライミングの練習は週4回、さらに週1〜2回筋トレを行っているそうです。

などを重点的に鍛えています。

また、プランクを応用したトレーニングも取り入れているとのこと。

一方、愛用しているプロテインについて調べましたが、具体的な商品名は確認できませんでした。

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まとめ

今回は、安楽宙斗さんの筋肉や体重・体脂肪率、筋トレ方法などについて紹介しました。

細身ながら、クライミングに必要な筋肉がしっかり鍛えられている安楽宙斗さん。

今後のさらなる活躍にも注目したいですね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

【画像】安楽宙斗と北村匠海は似てる？についての記事はこちらです。